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胃不好的西安人注意啦!这几种水果要少吃_健康频道_东

发布日期:2020-05-22 03:11   来源:未知   阅读:

夏天就要到了,很多种水果上市。但不是所有的人都适合吃水果。尤其是有胃病的人,最好少吃这6种水果食物。

猕猴桃

常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。

但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

冬枣

冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

山楂

吃山楂可以健脾开胃,还能促进消化。山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

柿子

柿子在水果中甜味居首位,故被誉为“最甜的金果子”。对于有胃病的患者来说,食之有危害。

因为柿子中含有比较多的鞣酸及果胶,不容易消化,而且容易刺激我们的胃壁分泌更多的胃酸,并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。

桃子

桃子是一种很常见的水果,其营养价值是很高的,含有丰富的营养物质,也是水果大全中的一种,有补益气血,养阴生津的作用。

桃子含糖分较多,糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食,否则容易增加胃肠的负担。